خواص رب انار

خواص رب انار از آن چیزی که تصور میکنید بیشتر است

صنایع غذایی آتا-رب انار حاوی آنتی اکسیدان ها ، به طور عمده ویتامین C است. که برای سیستم ایمنی بدن شما مفید است.( خواص رب انار )

هنگام هضم غذا ، فرایندی به نام اکسیداسیون اتفاق می افتد. که در آن مولکول هایی به نام رادیکال های آزاد تشکیل می شوند.

رادیکال های آزاد موادی هستند که می توانند منجر به آسیب بافتی شوند و ممکن است باعث بیماری هایی مانند بیماری قلبی یا سرطان شوند.

همچنین می توانید رادیکال های آزاد را از آلاینده های محیطی مانند دود و پرتوها جذب بدن کنید.

آنتی اکسیدان ها به سیستم ایمنی بدن کمک می کنند تا سلول ها را در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد محافظت کنند.

رب انار برای افرادی که فشار خون بالا دارند بسیار مفید است.

و این افراد برای کنترل فشار خون باید از رب انار ترش استفاده کنند.

این رب به دلیل وجود پلی فنول و اسید اولایژیک موجب کاهش کلسترول بد خون شده و از رسوب چربی در عروق جلوگیری می کند.

رب انار خواص

رب انار

به خاطر داشتن ویتامین A ،E ، C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. و موجب افزایش سیستم ایمنی بدن می شود.

و بدن را در مقابل انواع بیماری‌ها مخصوصا سرطان ها (سرطان سینه و پروستات ) محافظت می‌کند.

بسیاری از ما از رب انار به عنوان چاشنی غذاهای خود استفاده می کنیم.

و هرساله در فصل انار ، با جوشاندن و غلیظ کردن آب انار ، رب انار تهیه می کنیم.

رب انار اگر از انار مرغوب و طی فرآیند بهداشتی تهیه شده باشد ، خواص فراوانی برای بدن دارد.

رژیم غذایی از رب انار

در رژیم های غذایی از خواص رب انار و آب انار برای لاغری و کاهش وزن استفاده می کنند.

زیرا انار سرشار از ویتامین های A,B,C می باشد که به سوخت و ساز بدن کمک می کند. برای لاغرتر شدن بهتر است رب انار را به صورت ناشتا مصرف نمایید.

زیرا اینگونه جذب آن بهتر صورت می گیرد. برای رسیدن به وزن دلخواه داشتن رژیم غذایی مناسب، ورزش و تحرک کافی کنار مصرف ناشتای رب انار کمک کننده است.

رب انار حاوی نیاسین است که ماده ای ضروری برای رشد ذهن جنین می باشد بنابراین خوردن آن به خانم های باردار توصیه می شود.

همچنین خانم های باردار می توانند برای کاهش تهوع خود رب انار مصرف نمایند و اشتهای خود را افزایش دهند.

از نظر طب سنتی انار شیرین دارای طبیعت سرد مایل به اعتدال است. این میوه نفاخ است و در افراد گرم مزاج موجب تقویت قوای جنسی می گردد. انار، رب انار و آب انار برای پاکسازی خون، تقویت کبد، رفع سرفه‌های گرم، رفع خارش بدن و بهبود رنگ صورت بسیار مفید است. البته این نکته را به خاطر داشته باشید که رب انار شیرین در تمامی موارد از آب انار قوی‌تر است.

آب انار ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد. اعتقاد بر این است که آنتی اکسیدان‌های موجود در آب انار و غلظت بالای آن‌ها باعث جلوگیری از پیشرفت بیماری آلزایمر و محافظت از حافظه می‌شود.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

fa_IRIR