خواص رب انار برای لاغری

صنایع غذایی آتاکو-انار یکی از بهترین آنتی اکسیدان های طبیعی است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن، زیبایی پوست، چربی سوزی و … بسیار مفید است. رب انار نیز برای لاغری خواص مشابه انار دارد و در تمام فصول نیز قابل دسترس است. مصرف روزانه 1 قاشق رب انار می تواند به چربی سوزی بدن، کاهش کلسترول و اسیدهای چرب مضر کمک کند.

متخصصان تغذیه معتقدند افراد چاق و دارای اضافه وزن با مصرف انار به همراه یک رژیم غذایی مناسب و تحرک کافی، می توانند از شر چربیهای زائد بدن خود به ویژه چربی های اطراف شکم برای همیشه نجات یابند.

مکانیسم تاثیر رب انار برای لاغری به شرح زیر است: (خواص رب انار برای لاغری)

مصرف منظم رب انار میزان اسیدهای چرب در خون (NEFA) را کاهش می‌دهد.

( خواص رب انار برای لاغری )مطالعات قبلی نشان داده بود میزان NEFA به ذخیره چربی زیادی در اطراف شکم بستگی دارد، بنابراین با کاهش آن به تبع از میزان چربی اطراف شکم کاسته میشود.
مصرف رب انار میزان کلسترول خون را کاهش داده و موجب چربی سوزی و لاغری شکم می شود.


فراوردههای تهیه شده از انار که که مهمترین آن رب انار است، به عمق بافتها نفوذ کرده و از تجمع چربی ها جلوگیری می کند.
اسید لینولنیک و پولی فنول موجود در رب انار باعث سوخت و ساز بدن می شود.

و چربی های اضافه بدن را می سوزاند.


در مورد مصرف رب انار برای لاغری لازم به ذکر است، انار نیز مانند گوجه فرنگی از آن دسته خوراکی هایی است که پخته شده آن خواص بیشتری نسبت به خام آن دارد. و معمولا در طب سنتی نیز از انار پخته (رب انار) برای درمان برخی از بیماری ها استفاده می کنند.

دیگر خواص رب انار:

رب انار حاوی نیاسین است که ماده ای ضروری برای رشد ذهن جنین می باشد.

بنابراین خوردن آن به خانم های باردار توصیه می شود.

همچنین خانم های باردار می توانند برای کاهش تهوع خود رب انار مصرف نمایند و اشتهای خود را افزایش دهند.

از نظر طب سنتی انار شیرین دارای طبیعت سرد مایل به اعتدال است.

این میوه نفاخ است و در افراد گرم مزاج موجب تقویت قوای جنسی می گردد. انار، رب انار و آب انار برای پاکسازی خون، تقویت کبد، رفع سرفه‌های گرم، رفع خارش بدن و بهبود رنگ صورت بسیار مفید است.

البته این نکته را به خاطر داشته باشید که رب انار شیرین در تمامی موارد از آب انار قوی‌تر است.

آب انار ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد.

اعتقاد بر این است که آنتی اکسیدان‌های موجود در آب انار و غلظت بالای آن‌ها باعث جلوگیری از پیشرفت بیماری آلزایمر و محافظت از حافظه می‌شود.

خواص رب انار برای لاغری

اترك تعليقاً

سئو سایت مستر وب سئو
arAR